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學會放下，找回快樂：告別現代焦慮，不被壓力擊垮





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壓力是生命的常態。

沒壓力，本身就是最大的壓力，

因為喪失了積極的、有意義的行為。

所以壓力不能征服解決，只能管理。

壓力管理是一生的必修課，

理性認識壓力，才能管理壓力。

壓力是價值的選擇，

往往源自於內心龐大的自我期待。

你要選擇什麼樣的生活，那是你的價值觀，

只需要為你的價值觀努力爭取就好，

那麼多的抱怨牢騷，又有何用？

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新聞分享



印度一名43歲男子巴曼(Subal Barman)從小開始就對任何的衣物過敏，皮膚相當敏感，只要穿上衣服就令他難受，於是乾脆全裸過生活，至今已過了40年。

據英國《每日郵報》報導，巴曼從5歲起就對任何的衣物過敏，只要穿上衣服就會渾身不舒服，又因沒有多餘的錢去看醫生，只好全裸過生活。

巴曼表示，全村的人都知道他裸體的原因，也都看習慣了，從來沒有人因此嘲笑他，也不影響他的社交生活，舉凡婚禮、親戚聚會等，都能參加。

巴曼也說，他的皮膚對氣候相當敏感，在夏天的時候容易被曬傷，所以夏天總會洗上好幾次澡，只有水才能舒緩皮膚的刺痛感。

自2003年巴曼的父母辭世後，就一個人獨居，談到婚姻，巴曼說：「沒有人會願意把女兒嫁給我的啦！誰會願意與一個有病的人結婚。」並樂觀的表示，他接受命運的安排，就算一輩子都要自己一個人生活，也會好好的過下去，因為哭喪著臉，也沒有辦法解決問題。



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